Los cuentos sobre alimentación, nos ayudarán a crear hábitos saludables. Llevar una dieta equilibrada y así llevar una vida más sana.
La ALIMENTACIÓN SALUDABLE permite tener una mejor calidad de vida en todas las edades. Debemos elegir alimentos que nos proporcionen energía y los nutrientes que el cuerpo necesita para crecer, desarrollarse, funcionar de manera óptima.
Importantísimo promover actividades físicas. Disminuir las horas frente a pantallas y tecnologías. Asegurar un descanso y dormir las horas necesarias.
Educar desde temprana edad, la importancia de comer bien.
Comer sin prisas y preferiblemente que podamos hablar entre todos sin televisión, disfrutar de los alimentos, masticar bien y repetidamente, gestionar los abusos de los dulces y ultraprocesados.
Cocinar juntos, elaborar la lista de la compra e ir al mercado juntos son planes que van a contribuir hacia una buena y sólida alimentación. Unos títulos variados y coloridos, esperamos que disfrutéis tanto leyendo como comiendo.
Selección de cuentos para fomentar la alimentación saludable
De 3 a 6 años | 14,96 | Babidibu | COMPRAR
De 6 a 9 años | 14,90 | Beascoa | COMPRAR
No queremos comer Brócoli! A estos polluelos no les gusta comer verdura, pero la historia de la gallina Margarita les hará reír… Comer verduras puede ser muy divertido.
De 3 a 6 años | 14,90 | Nubeocho | COMPRAR
¿Por qué tenemos que compartir este libro con los jóvenes lectores? Este álbum ofrece datos útiles y atractivos sobre la importancia de la alimentación, para ayudar a los jóvenes lectores, y a las familias, a tomar conciencia sobre lo que comemos para poder elegir con argumentos.
En los últimos años, la sociedad ha tomado conciencia de la importancia de la alimentación como factor clave para disfrutar de una buena salud y evitar las enfermedades. Cada día nos interesa más saber qué comemos, de dónde viene, cómo se ha preparado, qué elementos contiene y cómo afectará a nuestro organismo. Queremos comer sano.
Pero ¿Qué es comer sano? Hoy es difícil saberlo. La publicidad nos ha hecho un lío importante, y a veces no sabemos ni lo que estamos comiendo. Comida sana es conseguir todos los nutrientes que necesitamos a partir de la cantidad necesaria de alimentos saludables.
De 9 a 12 años | 19,90 | Andana | COMPRAR
Alguien juntó una lechuga con un tomate e inventó la ensalada. A alguien se le pasó por la cabeza mezclar leche con fresas e inventó el batido… Como puedes ver, para ser un gran cocinero hay que tener mucha imaginación.
Con la imaginación los platos se llenan de magia y nada es lo que parece: las albóndigas son planetas de una galaxia desconocida; las cerezas, preciosos pendientes; las uvas, lágrimas gigantes y los boniatos… ¡narices de ogro! Tu plato está lleno de formas, sabores y colores para que puedas jugar a imaginar mientras comes. ¿Te atreves? Gira la rueda y empieza a devorar cuentos.
De 3 a 6 años | 19 | Parramón | COMPRAR
Juan presenta a su hermana Tolola en este libro. Ella es pequeña y divertida. Y muy particular con la comida. No le gusta casi nada, pero sobre todo odia los tomates.
Un día, Juan le hace un truco para poder darle la cena. Se idea formas, procedencias y divertidos orígenes de cada uno de los alimentos que su hermana detesta y esta cae en la «trampa», comiéndoselos con gusto y disfrutando de todos.
De todas formas, será Tolola la que acabe sorprendiendo a Juan con un final inesperado.
De 3 a 6 años | 15,50 | Lata de Sal | COMPRAR